第一次极地旅行，怎样判断冲锋艇上下艇活动是否适合自己？

不能只看年龄，也不能因为平时能散步，就认定适合极地冲锋艇活动。需要了解从大船到小艇、再到岸边的实际动作，说明自己的行动限制，由医生与船方评估。工作人员提供协助，并不代表能替代旅客自身行动能力。

上船方便与上下艇能力要分开看

夸克探险的行动能力说明提到，上下冲锋艇需要良好的膝部和髋部活动能力；即使有人协助，仍须依靠自己的行动能力，还要能够独立完成安全演练与撤离。因此，有电梯或船上房间舒适，不等于艇上活动也适合。

Antarctica21说明，旅客应能独立步行、上下楼梯，并抬腿越过冲锋艇侧边气囊。这些是该品牌的要求。先问实际航次如何上下艇、是否涉及湿登陆及不平地面，不要用自己在平稳码头乘船的经验代替判断。

把困难说具体，再讨论可参加的活动

向医生和船方描述抬腿、屈膝、站立平衡及上下楼梯时有哪些困难，是否使用辅助器具。不要在没有保护的湿滑环境自行试验。湿艇、积雪、湿岩和松散地面会增加难度；能完成平地动作，也不是现场适合的证明。

核对医疗或参与表如何提交、船方怎样评估特殊需求，再了解当天活动强度、能否不参加或留船。少走一段路不一定免去上下艇动作；船上医生和团队协助，也不能理解为任何健康情况都能出发或随时获得岸上医疗。

可通过400-716-1608向重庆美亚国际旅行社有限公司提供拟选航次和需要核实的活动条件，整理向船方提问的清单。个人健康情况交由医生及船方指定渠道评估；出发后仍须参加规定简报，按团队指示决定当次活动。